Geriausios tradicinių žadintuvų alternatyvos

Tradicinių žadintuvų alternatyvos

Ne visi žmonės gali pabusti nuo tradicinio žadintuvo. Žadintuvas gali per daug susimaišyti su aplinkos garsais, tada jį sunku atpažinti ir atsibusti. Galbūt esate tokioje gilioje miego būsenoje, kad jums sunku išgirsti žadintuvą. Kitais atvejais, žadintuvo signalas gali būti pernelyg blaškantis ar erzinantis. Laimei, yra keletas žadintuvo alternatyvų, į kurias verta atkreipti dėmesį. Tai yra sprendimai, kurie padės jums atsikelti tinkamu laiku.

Fizinio atsako aliarmai

Vieni iš geriausių alternatyvių žadintuvų yra modeliai, kurie reikalauja nedidelių jūsų fizinių atsakų. Pavyzdžiui, šoko signalas sukels labai švelnų šoką, kai paspausite snaudimo mygtuką. Tinkamai naudojamas šokas stimuliuoja jūsų neurologines funkcijas. Yra sukurta vibracijos laikrodžio programėlė, kurią įsidiegę jūs turite apie dešimt sekundžių fiziškai purtyti savo telefoną, jei norite, kad žadintuvo signalas išsijungtų. Egzistuoja ir Physio laikrodžiai, reikalaujantys šiek tiek aktyvesnio jūsų atsakymo, kad žadintuvas išsijungtų. Toks laikrodis naudoja akselerometrą fizinėms funkcijoms nustatyti. Norint išjungti žadintuvą, jis gali liepti atlikti keletą fizinių pratimų, tokių kaip stovėjimas ar vaikščiojimas. Jūs netgi galite įsigyti žadintuvų, kurie integruojami į reguliuojamą lovos pagrindą, ir skambant žadintuvui jie pakelia lovą lėtai, švelniai paskatindami iš jos išlipti.

Unikalūs garso signalai

Švelnus paplūdimio bangos garsas vieną žmogų privers iškart atsikelti, o kitą –  tik paskatins miegoti. Tačiau daugelis alternatyvių žadintuvų gali skleisti tokius garsus, kurie suaktyvina žmogų išlipti iš lovos. Pavyzdžiui, kai kurie laikrodžiai į žadintuvo melodiją įmaišo vienas į kitą trinamų polistirolo putplasčio lakštų triukšmą. Toks garsas tikrai gali paskatinti jus keltis ryte.

Žadintuvai, sukuriantys ne tik garsą

Kai kurie žadintuvai gali daryti daugiau nei tik skleisti garsą.  Kai kurie laikrodžiai gali padaryti tokius dalykus kaip išvirti rytinės kavos puodelį. šie alternatyvūs žadintuvai sukuria signalą per plieninius rutulinius guolius, kurie prilimpa, o šilumos indukcija suaktyvina kavos virimo procesą. Jeigu neįsivaizduojate savo ryto be kavos puodelio, tai toks žadintuvas tikrai padės jums pabusti.

Kuris jums tinkamiausias?

Apsvarstykite įvairias tradicinių žadintuvų alternatyvas, jei ryte jums yra sunku atsikelti. Nuo modelių, kuriems reikalinga papildoma fizinė veikla, iki modelių, kuriais galima ruošti kavą – tikrai yra iš ko rinktis.

1. Užkietėjusiems miegaliams

Programėlė: „Alarm Clock for Heavy Sleepers“

Platforma: „Android“

Kaina: nemokama

Atsisiųsti: čia

Programėlės tikslinę auditoriją apibrėžia jau ir pats jos pavadinimas – „Alarm Clock for Heavy Sleepers“.

Ji leis nustatyti neribotą kiekį žadintuvo skambučių, be to, juos galėsite sudėlioti į individualų tvarkaraštį pagal savaitės dienas. Programėlė suderinama su įvairiais nešiojamais įrenginiais, tokiais kaip išmanieji laikrodžiai, todėl gali sekti jūsų miego režimą.

Be to, programėlė veikia ir atvirkščiai – ji praneša, kada laikas eiti miegoti, kad ryte pabustumėte žvalūs ir pailsėję.

2. Ieškantiems daugiau spalvų

Programėlė: „AlarmMon“

Platforma: visos

Kaina: nemokama

Atsisiųsti: čia („Android“) ir čia („iOS“)

Nors svarbiausia žadintuvo funkcija yra pažadinti jus laiku, tamsiais žiemos rytais kur kas smagiau ristis iš lovos su šviesa, spalvomis ir gera nuotaika.

Daugiau spalvų jums siūlo žaismingas ir spalvotas „AlarmMon“ dizainas ir nuotaikingi veikėjai, kurie išbudins net ir didžiausią niurzgą. Be išskirtinio dizaino, čia, žinoma, rasite ir svarbiausias žadintuvo funkcijas. Nusprendę naudotis šia programėle, kiekvieną rytą pradėsite nedidele užduotėle, kuri pramankštins ir pabudins jūsų snaudžiančias smegenis.

3. Įkyriausia programėlė pasaulyje

Programėlė: „Alarmy“

Platforma: visos

Kaina: nemokama

Atsisiųsti: čia („Android“) ir čia („iOS“)

Programėlių inžinieriams į galvą šauna pačios netikėčiausios idėjos. Pavyzdžiui, žadintuvas ant ratukų, kuris staugdamas važinės po kambarį, kol jį pagausite. Esama ir tokių įkyrių telefono programėlių. Tiesa, jūsų išmanusis niekur nebėgs, tačiau norėdami išjungti „Alarmy“, tikrai bėgsite jūs.

Čia galite nustatyti tokį žadintuvo išjungimo būdą, kad norint jį užtildyti teks nufotografuoti konkrečią namuose esančią vietą. Taip pat galima rinktis iš matematinių užduočių ar telefono kratymo. Kai kas vadina šią programėlę „įkyriausiu pasaulio žadintuvu“. Jei jau kelis kartus pramigote paskaitas ar nuolat vėluojate į darbą, būtinai apsvarstykite šios programėlės parsisiuntimą.

4. Asmeninis miego konsultantas

Programėlė: „Sleep as Android“

Platforma: „Android“

Kaina: nemokama

Atsisiųsti: čia

Miegas – svarbi sveikos gyvensenos dalis, todėl kai kurios programėlės yra ne tik žadintuvai, bet ir tikri miego kokybės kontrolieriai.

„Sleep as Android“ suderinamas su daugybe nešiojamų įrenginių ir seka jūsų miego kokybę. Programėlė analizuoja miego duomenis ir pateikia rekomendacijas, kaip gerinti jo kokybę. Pagal tai žadintuvas parinks tinkamiausią kėlimosi laiką, o atsibusti galėsite skambant švelniems miško ošimo ar paukščių čiulbėjimo garsams.

5. Išmanus miego dienoraštis

Programėlė: „Sleepzy“

Platforma: visos

Kaina: nemokama

Atsisiųsti: čia („Android“) ir čia („iOS“)

Tikriausiai esate girdėję apie giliąsias miego fazes – būtent jų metu mūsų organizmas ir mintys ilsisi labiausiai. Nemalonu, kai tuo metu mus iš lovos išverčia žadintuvo klyksmas. Tą dieną jaučiamės nepailsėję, net jei miegojome daugiau nei minimalų valandų skaičių. Išmanusis žadintuvas „Sleepzy“ užtikrins, kad tokios situacijos nenutiktų.

Ši programėlė seka jūsų miegą ir žadina tada, kai baigiasi gilioji miego fazė. Programėlė suteikia galimybę vesti „miego dienoraštį“. Ji padės stebėti, kiek valandų kasdien miegate ir ar nepatiriate miego „deficito“. Su „Sleepzy“ bus paprasčiau pažvelgti į miegą kaip į sudedamąją sveikos gyvensenos ir geros savijautos dalį.

Susiję įrašai